judias verdes con freidora de aire – airfryer
Las judías verdes con freidora de aire son una receta rápida, sana y deliciosa. En menos de 20 minutos tendrás un plato lleno de sabor, al que no le faltará brillo y crunch.
Esta receta es fácil de seguir e ideal para los principiantes. Te encantará el resultado.
judias verdes con freidora de aire - airfryer
Personas4
Tiempo de Cocción:15 minutos
Tiempo Total15 minutos
Ingredientes
- 300 g de judías verdes, limpias y cortadas en trozos
- ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 2 cucharadas de ajo, picado
- 2 cucharadas de perejil, picado
- ½ cucharadita de pimienta negra
Preparación
- Paso 1: Precalentar la freidora de aire a 180 °C durante 5 minutos.
- Paso 2: En un tazón grande, mezclar las judías verdes con sal, aceite de oliva, ajo, perejil y pimienta negra. Mezclar bien para que los ingredientes se integren.
- Paso 3: Colocar la mezcla de judías en la freidora de aire y cocinar durante 10 minutos a 180 °C. Mezclar con una espátula para que se cocinen los trozos de forma uniforme.
- Paso 4: Aumentar la temperatura a 200 °C y cocinar durante otros 5 minutos. Esto ayudará a que los bordes se doren y se tuesten.
- Paso 5: Retirar las judías verdes de la freidora de aire y servir. Se puede disfrutar como acompañamiento de una carne o pescado, o como plato único.
judias verdes con freidora de aire - airfryer
Ingredientes
- 300 g de judías verdes, limpias y cortadas en trozos
- ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 2 cucharadas de ajo, picado
- 2 cucharadas de perejil, picado
- ½ cucharadita de pimienta negra
Preparación
- Paso 1: Precalentar la freidora de aire a 180 °C durante 5 minutos.
- Paso 2: En un tazón grande, mezclar las judías verdes con sal, aceite de oliva, ajo, perejil y pimienta negra. Mezclar bien para que los ingredientes se integren.
- Paso 3: Colocar la mezcla de judías en la freidora de aire y cocinar durante 10 minutos a 180 °C. Mezclar con una espátula para que se cocinen los trozos de forma uniforme.
- Paso 4: Aumentar la temperatura a 200 °C y cocinar durante otros 5 minutos. Esto ayudará a que los bordes se doren y se tuesten.
- Paso 5: Retirar las judías verdes de la freidora de aire y servir. Se puede disfrutar como acompañamiento de una carne o pescado, o como plato único.
Preguntas frecuentes para la receta de judias verdes con freidora de aire – airfryer
¿Cuánto tiempo se necesita para cocinar judías verdes con freidora de aire?
El tiempo de cocción depende del tamaño y la cantidad de judías verdes que se estén cocinando. En promedio, se necesitan entre 6 y 8 minutos para conseguir una cocción perfecta.
¿Qué temperatura se debe usar para cocinar judías verdes con freidora de aire?
La temperatura óptima para cocinar judías verdes con freidora de aire es de 200°C.
¿Es necesario usar aceite para cocinar judías verdes con freidora de aire?
No es necesario usar aceite para cocinar judías verdes con freidora de aire. El aire caliente generado por la freidora de aire es suficiente para cocinar las judías verdes.
¿Es necesario revolver las judías verdes durante la cocción?
No es necesario revolver las judías verdes durante la cocción. Sin embargo, se recomienda revolver las judías verdes a mitad de la cocción para obtener una cocción uniforme.
¿Es necesario lavar las judías verdes antes de cocinarlas?
Sí, es necesario lavar las judías verdes antes de cocinarlas para eliminar los residuos de tierra y otros desechos. Además, también se recomienda remover los extremos de las judías verdes antes de cocinarlas.