Receta de Brócoli Asado con Freidora de Aire
Descripción
El brócoli asado es una deliciosa opción para disfrutar de este nutritivo vegetal de una manera diferente. En esta receta, te enseñaremos cómo prepararlo utilizando una freidora de aire, lo que le dará un toque crujiente y sabroso. ¡No podrás resistirte a probarlo!
Ingredientes
- 1 cabeza de brócoli
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Ajo en polvo al gusto
Preparación
Paso 1: Precalentar la freidora de aire
Antes de comenzar con la preparación del brócoli, es importante precalentar la freidora de aire a una temperatura de 200°C durante 5 minutos.
Paso 2: Preparar el brócoli
Lava y seca bien la cabeza de brócoli. Luego, córtala en floretes de tamaño similar para que se cocinen de manera uniforme.
Paso 3: Condimentar el brócoli
En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el ajo en polvo. Vierte esta mezcla sobre los floretes de brócoli y asegúrate de que estén bien cubiertos.
Paso 4: Cocinar en la freidora de aire
Coloca los floretes de brócoli en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de que estén distribuidos de manera uniforme. Cocina a una temperatura de 180°C durante 12-15 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.
Paso 5: Servir y disfrutar
Una vez que los floretes de brócoli estén listos, retíralos de la freidora de aire y sírvelos en un plato. Puedes acompañarlos con tu salsa favorita o disfrutarlos solos. ¡Deliciosos y saludables!
Con esta receta de brócoli asado en freidora de aire, podrás disfrutar de un platillo sabroso y nutritivo de una manera rápida y sencilla. ¡Anímate a probarlo y sorprende a todos con su delicioso sabor!