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Notice: La función _load_textdomain_just_in_time ha sido llamada de forma incorrecta. La carga de la traducción para el dominio astra se activó demasiado pronto. Esto suele ser un indicador de que algún código del plugin o tema se ejecuta demasiado pronto. Las traducciones deberían cargarse en la acción init o más tarde. Por favor, ve depuración en WordPress para más información. (Este mensaje fue añadido en la versión 6.7.0). in /home/recetasparafreidoradeaire.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Budin de brocoli y queso con freidora de aire

Budin de brocoli y queso con freidora de aire

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Receta de Budín de Brócoli y Queso con Freidora de Aire

Receta de Budín de Brócoli y Queso con Freidora de Aire

Descripción

El budín de brócoli y queso es una deliciosa opción para incorporar vegetales a tu dieta de manera sabrosa y saludable. En esta receta, te enseñaremos cómo prepararlo utilizando una freidora de aire, lo que le dará un toque crujiente sin necesidad de utilizar aceite. ¡Sigue los pasos a continuación y disfruta de esta delicia!

Ingredientes

  • 2 cabezas de brócoli

  • 2 tazas de queso cheddar rallado

  • 1/2 taza de queso parmesano rallado

  • 4 huevos

  • 1 taza de leche

  • 1/2 taza de harina

  • 1 cucharadita de polvo de hornear

  • 1/2 cucharadita de sal

  • 1/4 cucharadita de pimienta

  • 1/4 cucharadita de nuez moscada

Preparación

Paso 1: Precalienta la freidora de aire a 180°C (350°F).

Paso 2: Lava y corta las cabezas de brócoli en floretes pequeños. Colócalos en un recipiente apto para microondas, agrega un poco de agua y cocina en el microondas durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.

Paso 3: En un tazón grande, mezcla los huevos, la leche, la harina, el polvo de hornear, la sal, la pimienta y la nuez moscada.

Paso 4: Agrega el brócoli cocido, el queso cheddar rallado y el queso parmesano rallado a la mezcla del tazón. Mezcla todo hasta que esté bien combinado.

Paso 5: Vierte la mezcla en un molde apto para freidora de aire previamente engrasado.

Paso 6: Coloca el molde en la freidora de aire precalentada y cocina durante 25-30 minutos, o hasta que esté dorado y firme al tacto.

Paso 7: Retira el budín de brócoli y queso de la freidora de aire y deja enfriar durante unos minutos antes de desmoldarlo.

Paso 8: Sirve el budín de brócoli y queso cortado en porciones y disfruta de esta deliciosa receta.

Conclusión

El budín de brócoli y queso con freidora de aire es una opción perfecta para aquellos que desean disfrutar de un plato sabroso y saludable. La freidora de aire te permite lograr un resultado crujiente sin utilizar aceite, lo que lo convierte en una opción más ligera. Sigue los pasos de esta receta detallada y sorprende a tus seres queridos con este delicioso budín. ¡Buen provecho!


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