¡Hola a todos! En este artículo, vamos a hablar sobre cómo preparar unas deliciosas burgers de pollo, espinacas y queso en una freidora de aire. Esta receta es una opción saludable y deliciosa para aquellos que desean disfrutar de una comida sabrosa sin sentirse culpables.
Antes de comenzar, asegúrate de tener todos los ingredientes necesarios para preparar esta receta.
burgers de pollo, espinacas y queso con freidora de aire - airfryer
Personas
4
Tiempo de Preparación:
20 minutos
Tiempo de Cocción:
15 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Ingredientes
- 500 gramos de pechuga de pollo picada
- 1 taza de espinacas frescas picadas
- 1 taza de queso rallado
- 1/4 taza de pan rallado
- 1 huevo
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite en spray
Preparación
- En un bol grande, mezcla la pechuga de pollo picada, las espinacas frescas picadas, el queso rallado, el pan rallado y el huevo. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
- Divide la mezcla en cuatro partes iguales y forma cada una en forma de hamburguesa. Asegúrate de que todas las hamburguesas tengan el mismo tamaño y forma para que se cocinen uniformemente.
- Precalienta la freidora de aire a
- 200ºC durante 5 minutos
- Rocía un poco de aceite en spray en la cesta de la freidora de aire .
- Coloca las hamburguesas de pollo en la cesta de la freidora de aire y cocina durante
- 10-12 minutos a 200ºC
- Asegúrate de darle la vuelta a las hamburguesas a mitad de la cocción para que se cocinen uniformemente.
- Cuando las hamburguesas estén cocidas, retíralas de la freidora de aire y sírvelas calientes.