Las judías verdes con freidora de aire son una receta rápida, sana y deliciosa. En menos de 20 minutos tendrás un plato lleno de sabor, al que no le faltará brillo y crunch.
Esta receta es fácil de seguir e ideal para los principiantes. Te encantará el resultado.
judias verdes con freidora de aire - airfryer
Personas
4
Tiempo de Cocción:
15 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Ingredientes
- 300 g de judías verdes, limpias y cortadas en trozos
- ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 2 cucharadas de ajo, picado
- 2 cucharadas de perejil, picado
- ½ cucharadita de pimienta negra
Preparación
- Paso 1: Precalentar la freidora de aire a 180 °C durante 5 minutos.
- Paso 2: En un tazón grande, mezclar las judías verdes con sal, aceite de oliva, ajo, perejil y pimienta negra. Mezclar bien para que los ingredientes se integren.
- Paso 3: Colocar la mezcla de judías en la freidora de aire y cocinar durante 10 minutos a 180 °C. Mezclar con una espátula para que se cocinen los trozos de forma uniforme.
- Paso 4: Aumentar la temperatura a 200 °C y cocinar durante otros 5 minutos. Esto ayudará a que los bordes se doren y se tuesten.
- Paso 5: Retirar las judías verdes de la freidora de aire y servir. Se puede disfrutar como acompañamiento de una carne o pescado, o como plato único.
judias verdes con freidora de aire - airfryer
Personas
4
Tiempo de Cocción:
15 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Ingredientes
- 300 g de judías verdes, limpias y cortadas en trozos
- ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 2 cucharadas de ajo, picado
- 2 cucharadas de perejil, picado
- ½ cucharadita de pimienta negra
Preparación
- Paso 1: Precalentar la freidora de aire a 180 °C durante 5 minutos.
- Paso 2: En un tazón grande, mezclar las judías verdes con sal, aceite de oliva, ajo, perejil y pimienta negra. Mezclar bien para que los ingredientes se integren.
- Paso 3: Colocar la mezcla de judías en la freidora de aire y cocinar durante 10 minutos a 180 °C. Mezclar con una espátula para que se cocinen los trozos de forma uniforme.
- Paso 4: Aumentar la temperatura a 200 °C y cocinar durante otros 5 minutos. Esto ayudará a que los bordes se doren y se tuesten.
- Paso 5: Retirar las judías verdes de la freidora de aire y servir. Se puede disfrutar como acompañamiento de una carne o pescado, o como plato único.