judias verdes con freidora de aire – airfryer

Las judías verdes con freidora de aire son una receta rápida, sana y deliciosa. En menos de 20 minutos tendrás un plato lleno de sabor, al que no le faltará brillo y crunch.

Esta receta es fácil de seguir e ideal para los principiantes. Te encantará el resultado.

judias verdes con freidora de aire - airfryer

Cocina Cocina freidora de aire

Categoría: 1º plato dieta-adelgazar verduras

Personas

4

Tiempo de Cocción:

15 minutos

Tiempo Total

15 minutos

Ingredientes

• 300 g de judías verdes, limpias y cortadas en trozos
• ¼ cucharadita de sal
• 1 cucharadita de aceite de oliva
• 2 cucharadas de ajo, picado
• 2 cucharadas de perejil, picado
• ½ cucharadita de pimienta negra

Preparación

1. Paso 1: Precalentar la freidora de aire a 180 °C durante 5 minutos.
2. Paso 2: En un tazón grande, mezclar las judías verdes con sal, aceite de oliva, ajo, perejil y pimienta negra. Mezclar bien para que los ingredientes se integren.
3. Paso 3: Colocar la mezcla de judías en la freidora de aire y cocinar durante 10 minutos a 180 °C. Mezclar con una espátula para que se cocinen los trozos de forma uniforme.
4. Paso 4: Aumentar la temperatura a 200 °C y cocinar durante otros 5 minutos. Esto ayudará a que los bordes se doren y se tuesten.
5. Paso 5: Retirar las judías verdes de la freidora de aire y servir. Se puede disfrutar como acompañamiento de una carne o pescado, o como plato único.

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