Rabas con Freidora de Aire<\/h1>\n

Las rabas, tambi\u00e9n conocidas como anillas de calamar, son un delicioso plato t\u00edpico de la gastronom\u00eda espa\u00f1ola. En esta receta, te ense\u00f1aremos a preparar unas rabas crujientes y sabrosas utilizando una freidora de aire, lo que las hace m\u00e1s saludables al reducir la cantidad de aceite utilizado en la fritura tradicional.<\/p>\n

Ingredientes:<\/h2>\n

\n
• 500g de anillas de calamar<\/li>\n
• 1 taza de harina de trigo<\/li>\n
• 1 huevo<\/li>\n
• 1 taza de pan rallado<\/li>\n
• Sal y pimienta al gusto<\/li>\n
• Aceite en spray<\/li>\n<\/ul>\n

  Preparaci\u00f3n:<\/h2>\n

  Paso 1:<\/strong> En un recipiente, bate el huevo y saz\u00f3nalo con sal y pimienta al gusto.<\/p>\n

  Paso 2:<\/strong> Pasa las anillas de calamar por la harina de trigo, luego sum\u00e9rgelas en el huevo batido y finalmente p\u00e1salas por el pan rallado, asegur\u00e1ndote de que est\u00e9n bien cubiertas por todos lados.<\/p>\n

  Paso 3:<\/strong> Precalienta la freidora de aire a 200\u00b0C<\/strong>.<\/p>\n

  Paso 4:<\/strong> Coloca las rabas en la cesta de la freidora de aire, procurando que est\u00e9n separadas para que se cocinen de manera uniforme.<\/p>\n

  Paso 5:<\/strong> Roc\u00eda un poco de aceite en spray sobre las rabas para que queden doradas y crujientes.<\/p>\n

  Paso 6:<\/strong> Cocina las rabas en la freidora de aire a 180\u00b0C<\/strong> durante 10-12 minutos<\/strong>, volte\u00e1ndolas a la mitad del tiempo para que se cocinen de forma pareja.<\/p>\n

  Paso 7:<\/strong> Una vez que las rabas est\u00e9n doradas y crujientes, ret\u00edralas de la freidora de aire y s\u00edrvelas calientes acompa\u00f1adas de lim\u00f3n y salsa t\u00e1rtara.<\/p>\n

  Con esta receta, podr\u00e1s disfrutar de unas deliciosas rabas con todo su sabor y textura crujiente, pero de una manera m\u00e1s saludable al utilizar la freidora de aire en lugar de la fritura tradicional. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Rabas con Freidora de Aire Las rabas, tambi\u00e9n conocidas como anillas de calamar, son un delicioso plato t\u00edpico de la gastronom\u00eda espa\u00f1ola. En esta receta, te ense\u00f1aremos a preparar unas rabas crujientes y sabrosas utilizando una freidora de aire, lo que las hace m\u00e1s saludables …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1088","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n