Receta de Sepia a la plancha con freidora de aire<\/h1>\n

Descripci\u00f3n<\/h2>\n

La sepia a la plancha es un platillo delicioso y saludable que puedes preparar en tu freidora de aire. Con esta receta, lograr\u00e1s un resultado jugoso y lleno de sabor que sorprender\u00e1 a tus invitados. \u00a1Sigue los pasos a continuaci\u00f3n y disfruta de este exquisito plato!<\/p>\n

Ingredientes:<\/h2>\n

\n
• 1 sepia fresca<\/li>\n
• Aceite de oliva virgen extra<\/li>\n
• Sal y pimienta al gusto<\/li>\n
• Ajo en polvo<\/li>\n
• Perejil fresco picado<\/li>\n<\/ul>\n

  Preparaci\u00f3n:<\/h2>\n

  1.<\/strong> Limpia la sepia: Comienza por limpiar la sepia bajo agua fr\u00eda para quitar cualquier resto de suciedad. Retira la piel y las tripas, dejando solo la parte carnosa.<\/p>\n

  2.<\/strong> Corta la sepia: Una vez limpia, corta la sepia en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Puedes pedirle al pescadero que lo haga por ti si lo prefieres.<\/p>\n

  3.<\/strong> Sazona la sepia: En un recipiente, mezcla un poco de aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo y perejil picado. Unta esta mezcla en las rodajas de sepia, asegur\u00e1ndote de que queden bien impregnadas.<\/p>\n

  4.<\/strong> Precalienta la freidora de aire: Enciende tu freidora de aire y precali\u00e9ntala a 180\u00b0C<\/strong>.<\/p>\n

  5.<\/strong> Cocina la sepia: Coloca las rodajas de sepia en la cesta de la freidora de aire, procurando que no queden amontonadas para que se cocinen de manera uniforme. Cocina durante 10-12 minutos<\/strong>, volte\u00e1ndolas a la mitad del tiempo para que se doren por ambos lados.<\/p>\n

  6.<\/strong> Sirve caliente: Una vez que la sepia est\u00e9 dorada y cocida por dentro, ret\u00edrala de la freidora y s\u00edrvela caliente. Puedes acompa\u00f1arla con rodajas de lim\u00f3n y una ensalada fresca.<\/p>\n

  \u00a1Disfruta de tu deliciosa sepia a la plancha preparada en la freidora de aire! Este platillo es perfecto para una cena ligera y llena de sabor. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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