Alb\u00f3ndigas de lentejas con freidora de aire<\/h1>\n

Las alb\u00f3ndigas de lentejas son una deliciosa alternativa vegetariana a las tradicionales alb\u00f3ndigas de carne. En esta receta, te ense\u00f1aremos c\u00f3mo preparar unas sabrosas alb\u00f3ndigas de lentejas utilizando una freidora de aire, que las har\u00e1 crujientes por fuera y suaves por dentro. \u00a1Una opci\u00f3n saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento!<\/p>\n

Ingredientes:<\/h2>\n

\n
• 1 taza de lentejas cocidas<\/li>\n
• 1 zanahoria rallada<\/li>\n
• 1 cebolla picada<\/li>\n
• 2 dientes de ajo picados<\/li>\n
• 1\/2 taza de pan rallado<\/li>\n
• 1 huevo<\/li>\n
• 1 cucharadita de comino molido<\/li>\n
• 1 cucharadita de piment\u00f3n dulce<\/li>\n
• Sal y pimienta al gusto<\/li>\n
• Aceite en aerosol<\/li>\n<\/ul>\n

  Preparaci\u00f3n:<\/h2>\n

  1. En un bol grande, mezcla las lentejas cocidas y apl\u00e1stalas con un tenedor hasta obtener una textura uniforme. Agrega la zanahoria rallada, la cebolla picada, el ajo picado, el pan rallado, el huevo, el comino molido, el piment\u00f3n dulce, la sal y la pimienta. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que est\u00e9n integrados.<\/p>\n

  2. Forma peque\u00f1as alb\u00f3ndigas con la mezcla y col\u00f3calas en una bandeja. Roc\u00eda las alb\u00f3ndigas con aceite en aerosol para que queden doradas y crujientes al cocinarlas en la freidora de aire.<\/p>\n

  3. Precalienta la freidora de aire a 180\u00b0C.<\/p>\n

  4. Coloca las alb\u00f3ndigas en la cesta de la freidora de aire, asegur\u00e1ndote de que est\u00e9n separadas para que se cocinen de manera uniforme.<\/p>\n

  5. Cocina las alb\u00f3ndigas en la freidora de aire a 180\u00b0C durante 15 minutos, volte\u00e1ndolas a la mitad del tiempo para que se doren por ambos lados.<\/p>\n

  6. Una vez transcurrido el tiempo, retira las alb\u00f3ndigas de la freidora de aire y d\u00e9jalas reposar unos minutos antes de servirlas.<\/p>\n

  7. \u00a1Disfruta de estas deliciosas alb\u00f3ndigas de lentejas crujientes por fuera y suaves por dentro! Puedes acompa\u00f1arlas con una salsa de tomate casera o una ensalada fresca para una comida completa y nutritiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Alb\u00f3ndigas de lentejas con freidora de aire Las alb\u00f3ndigas de lentejas son una deliciosa alternativa vegetariana a las tradicionales alb\u00f3ndigas de carne. En esta receta, te ense\u00f1aremos c\u00f3mo preparar unas sabrosas alb\u00f3ndigas de lentejas utilizando una freidora de aire, que las har\u00e1 crujientes por fuera …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1224","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n