Receta de Tortilla de espinacas con freidora de aire<\/h1>\n

En esta ocasi\u00f3n te ense\u00f1aremos a preparar una deliciosa tortilla de espinacas utilizando una freidora de aire. Esta receta es perfecta para aquellos que desean disfrutar de una comida saludable y baja en calor\u00edas. La freidora de aire nos permite cocinar sin necesidad de utilizar aceite, obteniendo as\u00ed un plato m\u00e1s ligero y sabroso. \u00a1Sigue leyendo para descubrir c\u00f3mo hacerla!<\/p>\n

Ingredientes:<\/h2>\n

\n
• 1 manojo de espinacas frescas<\/li>\n
• 6 huevos<\/li>\n
• 1 cebolla<\/li>\n
• 2 dientes de ajo<\/li>\n
• 50g de queso rallado<\/li>\n
• Sal y pimienta al gusto<\/li>\n
• Una pizca de nuez moscada<\/li>\n<\/ul>\n

  Preparaci\u00f3n:<\/h2>\n

  1. Lava las espinacas bajo agua fr\u00eda para eliminar cualquier suciedad. Esc\u00farrelas y pica finamente.<\/p>\n

  **Temperatura: 180\u00b0C Tiempo: 5 minutos**<\/p>\n

  2. Pela y corta la cebolla y los dientes de ajo en trozos peque\u00f1os.<\/p>\n

  **Temperatura: 180\u00b0C Tiempo: 3 minutos**<\/p>\n

  3. En un bol, bate los huevos y a\u00f1ade el queso rallado, la sal, la pimienta y la nuez moscada. Mezcla bien todos los ingredientes.<\/p>\n

  4. Agrega las espinacas picadas, la cebolla y el ajo a la mezcla de huevos. Remueve todo hasta que est\u00e9 bien integrado.<\/p>\n

  5. Vierte la mezcla en un molde apto para la freidora de aire, asegur\u00e1ndote de que est\u00e9 bien distribuida de manera uniforme.<\/p>\n

  **Temperatura: 180\u00b0C Tiempo: 15 minutos**<\/p>\n

  6. Coloca el molde en la freidora de aire precalentada y cocina durante 15 minutos o hasta que la tortilla est\u00e9 dorada y cuajada.<\/p>\n

  7. Una vez lista, retira la tortilla de espinacas de la freidora de aire con cuidado y deja que se enfr\u00ede ligeramente antes de desmoldarla.<\/p>\n

  8. Sirve la tortilla de espinacas reci\u00e9n hecha, cortada en porciones individuales. \u00a1Disfruta de esta deliciosa y saludable receta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Receta de Tortilla de espinacas con freidora de aire En esta ocasi\u00f3n te ense\u00f1aremos a preparar una deliciosa tortilla de espinacas utilizando una freidora de aire. Esta receta es perfecta para aquellos que desean disfrutar de una comida saludable y baja en calor\u00edas. La freidora …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n