Champi\u00f1ones Rellenos de Espinacas<\/h1>\n

Descripci\u00f3n<\/h2>\n

Los champi\u00f1ones rellenos de espinacas son una deliciosa y saludable opci\u00f3n para una cena ligera o como aperitivo. En esta receta, te ense\u00f1aremos a prepararlos utilizando una freidora de aire, lo que los hace a\u00fan m\u00e1s saludables al reducir la cantidad de aceite utilizada en la cocci\u00f3n. Los champi\u00f1ones rellenos de espinacas son una excelente manera de incorporar verduras a tu dieta de forma sabrosa y creativa.<\/p>\n

Ingredientes:<\/h2>\n

\n
• 8 champi\u00f1ones grandes<\/li>\n
• 2 tazas de espinacas frescas<\/li>\n
• 1 diente de ajo picado<\/li>\n
• 1\/4 de taza de queso parmesano rallado<\/li>\n
• 1\/4 de taza de queso mozzarella rallado<\/li>\n
• 1 cucharadita de aceite de oliva<\/li>\n
• Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<\/ul>\n

  Preparaci\u00f3n:<\/h2>\n

  1. Limpieza de los champi\u00f1ones:<\/strong> Lava los champi\u00f1ones y quita los tallos. Coloca los champi\u00f1ones en un plato y s\u00e9calos con papel de cocina. Reserva los tallos para utilizar en el relleno.<\/p>\n

  2. Preparaci\u00f3n del relleno:<\/strong> En una sart\u00e9n, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo picado y los tallos de los champi\u00f1ones picados. Cocina por 2-3 minutos hasta que est\u00e9n dorados. Agrega las espinacas frescas y cocina hasta que se hayan marchitado. Retira del fuego y deja enfriar.<\/p>\n

  3. Relleno de los champi\u00f1ones:<\/strong> En un taz\u00f3n, mezcla la mezcla de espinacas con los quesos parmesano y mozzarella. Sazona con sal y pimienta al gusto. Rellena cada champi\u00f1\u00f3n con esta mezcla y col\u00f3calos en la cesta de la freidora de aire.<\/p>\n

  4. Cocinar en la freidora de aire:<\/strong> Precalienta la freidora de aire a 180\u00b0C. Coloca los champi\u00f1ones rellenos en la cesta de la freidora y cocina a 180\u00b0C durante 10-12 minutos, o hasta que est\u00e9n dorados y crujientes.<\/p>\n

  5. Servir:<\/strong> Retira los champi\u00f1ones rellenos de la freidora de aire y sirve caliente. Puedes espolvorear un poco de queso parmesano rallado por encima para darle un toque extra de sabor. \u00a1Disfruta de estos deliciosos champi\u00f1ones rellenos de espinacas como aperitivo o plato principal!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Champi\u00f1ones Rellenos de Espinacas Descripci\u00f3n Los champi\u00f1ones rellenos de espinacas son una deliciosa y saludable opci\u00f3n para una cena ligera o como aperitivo. En esta receta, te ense\u00f1aremos a prepararlos utilizando una freidora de aire, lo que los hace a\u00fan m\u00e1s saludables al reducir la …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1347","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n